每天洗臉,你洗對了嗎?

 

 

每天洗臉,你洗對了嗎?

較於歐洲的四季分明、日本的乾爽氣候,位處亞熱帶的台灣天氣又濕、又熱,使得"敏感混油膚質"是住在台灣的我們肌膚上非常要留意的問題!面對不穩定的膚況,首要得注意的就是清潔!

 

到底你我的日常洗臉觀念出了甚麼問題?快快檢視以下地雷自己中了幾招?!

 

1 到底一天可以洗幾次臉?

如果有使用臉部清潔用品洗臉,答案是一天洗兩到三次即可。臉部清潔用品的功能是將臉上的灰塵、髒汙及過多的油脂洗掉,但是清潔用品並無法區分存在臉上的油脂是什麼?是皮脂腺分泌過多的油脂,還是表皮細胞間用來維持水分平衡的脂質,去掉前者是洗臉的目的,同時將後者也一併去除,會導致皮膚過於乾燥、脫皮甚至出現發癢的症狀。洗臉不是多多益善,剛剛好就好。你中了嗎?

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用沐浴乳洗臉?還是洗面乳和肥皂那個好?

許多人會將手邊有的清潔產品如沐浴乳、洗手乳都拿來洗臉,而這對於脆弱的臉部肌膚絕對是一大傷害!然而,就算選用專用洗臉產品,根據調查顯示,有多達63的消費者也不曉得成分差異。其實有許多化學物質添加都可能傷害我們的肌膚,其中較刺激的成分像是含有SLS/SLES(十二烷基硫酸鈉)的產品,為廉價且高效的清潔劑和表面活性劑,雖然有很好的清潔力,但容易對肌膚造成過度刺激,選購產品時一定要注意。

 

目前市面上臉部的清潔用品琳瑯滿目,你看到的洗面乳裡面可能是有含皂鹼,導致使用後皮膚感覺緊繃不舒服,因此乾性皮膚的人較不建議使用皂鹼性過強的產品,但油性肌膚的人可以視情形選擇使用。有些塊狀的洗面皂含有溫和及非皂鹼性的清潔用品,因此選擇時要考慮成分及產品的酸鹼度。由於偏鹼性的皂性成分會讓皮膚表面原本為弱酸性(PH值為5.5左右)的酸鹼值,改變一至兩個PH值單位。

想皂在歐盟具有化妝保養品認證,所以在洗臉上,可以清潔以外又具有保濕的甘油。讓我們可以洗去臉上的灰塵、髒汙同時可以保養肌膚!

 

要強調的是, 青春痘並非一定要用很強的清潔產品把臉徹底洗到一點油脂都沒有,青春痘才會好、粉刺才會消失,就像前段的說明,清潔產品如果太強,把皮膚用於保護的細胞間脂質都洗掉了,你會發現皮膚乾的不得了,粉刺還是一直冒出來;再者由於某些青春痘的外用治療藥物會讓皮膚變得較敏感,因此溫和適度的清潔,才是青春痘洗臉的不二法門喔。

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3.洗臉一定要用力搓揉才能徹底洗淨嗎?

洗臉只要將清潔用品在掌心搓揉出泡沫後,輕輕塗抹於全臉,指腹按摩的時間不宜超過三十秒,避免用力搓洗,以免傷害表皮的角質層,造成又紅又腫的表皮。想皂的起泡網皂袋可以在十秒內快速起泡。綿密而細緻的泡沫針對青春痘患者如果臉上有發炎性化膿的病灶,動作更要輕柔,以免惡化發炎現象,尤其含有按摩顆粒類似磨砂膏的產品更要小心使用。一星期1-2次就好。

洗臉的清潔產品停留在臉部的時間相當短暫,因此可以用於維持肌膚的正常狀態,也可以去除外來髒汙對皮膚的傷害。有些宣稱添加特殊成分或有超強保養效果的洗臉產品,不一定有很好的效果,大家在選擇上可以多加注意。

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4.洗臉時間過長

水溫與時間掌握是最多人忽視的點!根據調查發現,台灣人最常遇到的錯誤狀況,就是洗臉水溫過熱、清潔搓揉時間過長,進而導致肌膚的負擔加重~清潔時建議使用恆溫水約25度至27度洗臉就好,每次洗臉的時間也不要超過2分鐘,也能有效避免敏感狀況。尤其是冬季洗臉時間過長會導致乾癢 ,更要多加留意喔~

 

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5.清潔過度

可能有八成女生都在不知不覺間中招了!台灣人的肌膚容易出油,而多數人在清潔時總以為"要感覺到油脂被清除才是有洗乾淨"。但事實上,當肌膚處於極度控油狀態時,通常這種情形很可能已經過度清潔,或是使用到過於鹼性的清潔產品!因此女孩們絕對要注意,一時的清爽感可能會讓皮膚的出油狀況,並連帶影響粉刺痘痘問題更嚴重喔。

 

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