薰衣草精油如何萃取？

植物精油的萃取流程大致上為：摘採→洗淨→萃取（蒸餾、脂吸、冷壓、浸泡）。最常見的精油萃取方式為蒸餾法(Distillation)。以薰衣草精油為例，摘採完新鮮薰衣草後洗淨並放入蒸餾鍋內高溫蒸餾後，產生大量帶著薰衣草香味的水蒸氣，經由冷凝管使其冷卻後，就產生出上層為油狀的「薰衣草精油」以及下層水狀的「薰衣草純露」。

薰衣草功效有哪些？

薰衣草香氣清新優雅，性質溫和，是有名的舒壓香草。其功效包含：鎮定安神、幫助入眠、抗菌抗氧化。

溫和的特性和功效，常被應用在多種用途，如：擴香、泡澡或是稀釋後用於按摩。

薰衣草精油被稱做「精油之母」。它的氣味細膩，如同母親般帶給我們安穩放鬆的感受，是精油新手必須知道的一款基礎精油。

薫衣草的九大效用：

1：安定情緒

薰衣草精油可在白天上班煩躁時，滴於化妝棉或棉球上薰香，或將精油瓶靠近臉部直接用鼻子吸嗅，有助鎮定心情、提升工作效率等功效。

2：改善睡眠

薰衣草精油在夜晚使用，則對失眠有相當好的紓壓效果，可滴入純薰衣草精油2~6滴，以薰香器具擴散，或直接滴2滴在枕頭上使用。

3：驅蟲防蚊

薰衣草精油也有驅蚊防蟲之功效，可直接以擴香設備擴香，或與酒精及水調和，製作成濃度較高的環境噴霧，噴灑於蚊蟲常出現的角落。

4：舒緩肌膚

薰衣草精油的起源，是法國一位化學家在燙傷後使用薰衣草精油來處理，發現效果意外的不錯，引發他深入研究及推廣薰衣草精油。雖不建議用薰衣草精油處理燙傷，但可以用來舒緩肌膚不適，長期使用可舒緩因乾燥引起的皮膚癢。

5：加速修復

薰衣草精油與茶樹精油是兩大抗痘神器，在痘痘還紅腫的時候，先用茶樹精油淨化痘痘，而在痘痘收斂癒合的時候，可搭配薰衣草精油加速修復的效果。

6：居家照護

薰衣草精油能避免蚊蟲叮咬，或是舒緩被叮咬後之痛癢，可以說是最天然的防蚊液，可用基底油調成按摩油，或製作成1%至3%噴霧，便於大面積使用。

7：婦科舒緩

在月經來的前幾天，以5滴薰衣草精油 + 10ml基礎油調和，按摩下腹部和後腰部，幫助舒緩經痛。

8：身體按摩

薰衣草精油也可用於身體按摩，適合運動後的肌肉放鬆舒緩，配方是以6滴薰衣草精油及4滴迷迭香精油搭配，與10ml的基礎油混合。

9：放鬆身心

將薰衣草精油與薄荷精油及基礎油調和，按摩太陽穴與額頭，有緩解壓力之功效。或在浴缸中滴入5~8滴薰衣草精油 (也可搭配甜橙或葡萄柚精油)，可以放鬆身心、消除疲勞。四：舒緩肌膚

由於薰衣草具備舒緩肌膚的特性，在古代，薰衣草精油就會用來治療皮膚燒燙傷或發炎後所帶來的不適。而在現代常常也能在保養品中看到帶有薰衣草成分舒緩肌膚的特色。

薰衣草品種可分為３大類：真正、醒目、穗花

薰衣草的栽培歷史悠久種類繁多，目前已知的薰衣草就有二十多種，就如同咖啡豆一般，不同的產地及種植手法會帶來不同的味道。而市售的薰衣草精油還分為以下3種：

高海拔地帶－真正薰衣草(Lavender)：

真正薰衣草又稱高地薰衣草、狹葉薰衣草、安古薰衣草。特色是含有高比例的乙酸芳樟酯（linalyl acetate）以及芳樟醇（linalool），這兩種天然有機物可以帶來鎮靜、安撫的作用。真正薰衣草是所有品種中，氣味最屬細緻香甜的品種。不過由於對氣候和海拔的要求較高，所以種植面積相對較少，價格也就比較高。

中間地帶－醒目薰衣草(Lavandin)：

醒目薰衣草是真正薰衣草和穗花的混種，生長的範圍很廣，雖不如真正薰衣草知名，也不如真正薰衣草使用廣泛，但因為價格較親民，所以在香氛市場中很受歡迎。醒目薰衣草產油量高，又容易大量栽培，所以生產成本低許多，也是全球重要的香料來源。與真正薰衣草相比，醒目薰衣草的香氣比較濃郁之外還透露著些許的樟腦味。

低海拔地帶－穗花薰衣草(Lavender Spike)：

穗花薰衣草原產於西班牙，較不耐寒，生長在海拔一千公尺以下的地區。由於穗花薰衣草含有高比例的單帖醇，能讓燒燙傷造成的傷口快速修復。相較醒目薰衣草，穗花薰衣草更帶有強烈的樟腦香氣，有較強的疏通暢快感，適合進階精油玩家。

為什麼薰衣草精油功效這麼多呢？

薰衣草精油功效主要來自於『沉香醇、乙酸沉香酯』等多種成分的共同作用，薰衣草精油幫助安撫放鬆或舒緩皮膚等眾多功效，就是來自於這些關鍵成分。

薰衣草精油副作用及禁忌

薰衣草精油是少數可以直接接觸皮膚的精油。但是不要直接大面積使用，大面積使用請用化妝水或基底油稀釋調和。薰衣草精油是安全溫和的，並且在多數狀況下不會引起副作用，但仍建議第一次使用前，先進行過敏檢測。過敏檢測方式為：將稀釋過之薰衣草精油擦於手肘關節彎區處，待3~5分鐘，期間內可自由彎曲手肘，如有紅腫不適等，請盡快以大量清水沖洗。